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女性掉头发吃什么好?不出门的女性几天洗一次头发对头发好呢?有什么办法可以使头发快速变长增多吗?

时间:2023-02-02 11:40:27

我是一名26岁的女性,最近用木梳子梳头的时候感觉头发掉的很多,因为身体原因我只能待在家里不能出门,也因为这样洗头发的时候总是隔好几天才洗一次,又因为涂抹洗发液护发素不当,感觉头发越来越少,总感觉头发变成一缕一缕容易打结,也因为我的父亲总是用我的木梳子挠头痒,最近想爱护头发,使头发快速增多变长又掉发少,该吃什么东西补一下或有什么方法提供一下吗?

最佳答案

出现掉发时,建议吃黑芝麻,黑木耳,另外也可以吃一些富含蛋白质的食物和维绿色的蔬菜水果,动物肝脏,干果之类的食物。

平时保持良好的情绪非常的重要,可以适当的对头皮额发髻等部位,平时需要注意个人的卫生情况,定期的洗头洗澡,保持良好的饮食习惯,

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