出现掉发时，建议吃黑芝麻，黑木耳，另外也可以吃一些富含蛋白质的食物和维绿色的蔬菜水果，动物肝脏，干果之类的食物。
平时保持良好的情绪非常的重要，可以适当的对头皮额发髻等部位，平时需要注意个人的卫生情况，定期的洗头洗澡，保持良好的饮食习惯，
女性掉头发吃什么好？不出门的女性几天洗一次头发对头发好呢？有什么办法可以使头发快速变长增多吗？
时间：2023-02-02 11:40:27我是一名26岁的女性，最近用木梳子梳头的时候感觉头发掉的很多，因为身体原因我只能待在家里不能出门，也因为这样洗头发的时候总是隔好几天才洗一次，又因为涂抹洗发液护发素不当，感觉头发越来越少，总感觉头发变成一缕一缕容易打结，也因为我的父亲总是用我的木梳子挠头痒，最近想爱护头发，使头发快速增多变长又掉发少，该吃什么东西补一下或有什么方法提供一下吗？
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